Norsk Cøliakiforening

Halv pris ut året!

Bli med i fellesskapet i Norsk cøliakiforening. Sammen står vi sterkere, og vi hjelper deg til å leve et godt liv uten gluten!  Nå er det halv pris på medlemsskapet ut året. 

Våre medlemsfordeler

Fra matsorg til matglede

Hilde Theres Heggelund har alltid vært glad i å bake og lage mat. Da hun fikk cøliaki og dermatitis herpetiformis fikk hun en sorgreaksjon. Hun har måttet forske på hva hun tåler og ikke, og i dag har hun skapt sitt eget gluten- og melkefrie univers i sosiale medier – og gleder seg over å kunne hjelpe andre i samme situasjon.

Les mer
– Cøliakien ble mitt levebrød

En alvorlig fysisk og psykisk knekk ble starten på noe nytt og givende for Øyvind Engen. Som Cøliakikokken formidler han både matglede og livsglede til et takknemlig publikum.

Les mer
– Det er ikke flaut å ha cøliaki

Ingen hadde hørt om cøliaki i Snertingdal da Jan Tore Øverstad ble født på slutten av 70-tallet. Det kunne blitt fatalt. I dag synes musikeren at livet med cøliaki har blitt mye lettere.

Les mer
Lydias lidenskap

Lydia Moore ergret seg over at det ikke fantes godt glutenfritt brød når hun skulle spise ute. Det tente en gnist, og nå har hun sagt opp jobben for å skape glutenfrie godsaker av høy kvalitet på fulltid – og leverer glutenfrie rundstykker til ærverdige Grand Hotel.

Les mer
Har testet over 300 glutenfrie produkter

Nicolai Magnus Wahl (34) er til daglig kurs- og konferansesjef ved Thon Hotel Nordlys i Bodø. Men på fritiden er han Norges største tester av glutenfrie produkter under navnet «Truten uten gluten». 

Les mer
På verdens tak med cøliaki og diabetes

Cecilie Nesheim lar ikke sykdom hindre henne i å sette seg høye mål. Med både cøliaki og diabetes som ekstrabagasje, utfordrer hun seg selv ved å klatre verdens høyeste fjell. Men turen til Mount Everest skulle vise hvor små marginer det er mellom liv og død.

Les mer
Tonje Leinum Ringstad er Legen uten gluten

Tonje Leinum Ringstad (47) er fastlege, men ble veldig overrasket da begge barna, og deretter hun selv fikk diagnosen cøliaki. Selv om de fikk samme diagnose, hadde de vidt forskjellige symptomer, som til dels var svake og litt atypiske for cøliaki. Nå brenner Tonje for å øke kunnskapen om cøliaki hos fastleger.

Les mer
Rebeccas reise

– Jeg er så glad for at det ble cøliaki og ikke noe annet, når jeg først fikk en autoimmun sykdom, sier Rebecca Gerritsen (35). Etter en tøff sykdomsperiode, og dobbeltdiagnose, fant hun et overraskende lys i mørket.

Les mer
Sander Aae Skotheim: – Noen ganger er det helt fantastisk å ha cøliaki

20 år etter at han fikk cøliakidiagnosen, tok Sander Aae Skotheim EM-sølv i friidrettens tøffeste gren: Tikamp. Hemmeligheten bak suksessen kan ligge i den glutenfrie Sander-sandwichen.

Les mer
– Jeg var ugjenkjennelig

I en alder av 26 år og med 174 cm på strømpelesten, veide Elin Vogt bare 43 kg på det verste. Heldigvis var ikke hjelpen langt unna.

Les mer
– Jeg har vært mye sint

Ruth Hol Mjanger har kjent på mye sinne etter at hun fikk cøliakidiagnosen som 45-åring. Ikke fordi hun fikk diagnosen, men fordi hun ikke fikk den tidligere. Hun har vært preget av sykdom siden ungdommen, og kjenner på sorg over de «tapte årene» av livet sitt.

Les mer
– Jeg er ikke helt fortrolig med cøliakien ennå

Med tarmkreft i nærmeste familie ble NRK-veteran Åsulv Edland (79) bekymret da han raste ned i vekt og fikk mageproblemer. At diagnosen var cøliaki, kom som en overraskelse og en lettelse.

Les mer
– Fremtiden er glutenfri!

Da hun begynte å bake glutenfritt, fikk selvtilliten til Anita Bach seg en knekk. Men hun ga seg ikke og nå kan du se henne bake på TV.

 

Les mer
– Mange trodde jeg var lat

Det skulle ta mange år for Julia Døhlen Edin (40) å finne ut av hva det var som feilte henne. Befrielsen var derfor stor da hun som 25-åring endelig fikk diagnosen Crohns, og etter hvert irritabel tarmsyndrom.

Les mer
– Jeg har et overaktivt immunforsvar

Miriam Øyna har ikke bare én, men fire autoimmune sykdommer. Det er likevel cøliakien som krever mest tilrettelegging, synes hun.

Les mer
– Jeg kan gjøre alt jeg vil!

Mikkel Groven-Robertsen har både cøliaki og diabetes type 1, og med god tilrettelegging lever han helt fint med det. Det verste er lukten av nystekte vafler på idrettsplassen.

Les mer
Bakeleder med englevakt
Aud-Margaret Vamsæter Kogstad (67) har gått med udiagnostisert cøliaki mesteparten av livet, og av samme årsak ble sønnen hennes så syk at han kunne dødd av underernæring som 2-åring. En desembernatt i 2020 fikk hun en ny prøvelse da hun havnet midt oppi sitt livs største mareritt, raset i Gjerdrum.
Les mer
– Den beste dagen i mitt liv!

Det var Henriette Schei (15) sin spontane reaksjon da hun fikk cøliakidiagnosen i september 2021. Hun ble så lettet over at det som feilte henne kunne kureres ved å legge om kosten. I dag vet hun at det ikke skulle bli fullt så enkelt. 

 

Les mer
– Jeg takker cøliakien for den spennende karrieren

Svenske Smilla Luuk (25) har gjort karriere av sin cøliaki. Med støtte fra sin mor har hun blitt rå på glutenfri bakst. Men det var ikke alltid slik.

Les mer
– Livet er ikke over selv om man har fått cøliaki

– Jeg har aldri følt meg så sliten før. Og det slo meg ikke at det kunne være noe i maten jeg ikke tålte, sier landslagspiller i curling, Bendik Ramsfjell, om tiden før cøliakidiagnosen. 
 

Les mer
– Glad for at jeg var ganske voksen da jeg ble syk

– Etter at jeg ble syk var jeg ikke på et godt sted i livet, og det påvirker kroppen mer enn man skulle tro, sier Carina Olset.

Les mer
– Jeg vil vise hvor enkelt det er!

– Jeg er opptatt av at folk ikke skal henge seg opp i alt de ikke kan spise. Vi må endre tankegangen til «SE, alt jeg kan spise!» Gluten- og melkefri mat er helt vanlig mat, bare uten gluten og melk, sier Kathrine Kragøe Skjelvan.

Les mer
Våg å være deg selv!

– Jeg hadde aldri vært innom tanken på at det var cøliaki jeg kunne ha. Det var litt kjipt å få diagnosen, men samtidig har jeg taklet det veldig fint, om det er lov til å si det, sier Tonje Garvik (32) med et smil. 

Les mer
Positivisten

– Jeg kunne selvfølgelig ønske for Magnus’ skyld at han ikke hadde cøliaki, men nå er det jo heller ikke så ille å ha det! sier mamma, programleder og Sommerhytta-aktuelle Cathrine Fossum Hovdan. 

Les mer
– Vi er en glutenfri familie de luxe

Prisvinnende vegetarentusiast Hanne-Lene Dahlgren har et stort engasjement for klima og kosthold, og med mann og to barn med cøliaki, går det også så klart i glutenfritt.

 

Les mer
– Jeg har hatt cøliaki hele livet

Lars Agnar Hjelmeset (20) er et navn det er verdt å merke seg. De sportsinteresserte har nok fått med seg at han vant både sølv og gull i Junior-VM i langrenn tidligere i år. Mens andre kjenner igjen den kjekke unge gutten fra første sesong av NRK-serien Familiens ære. 

Les mer
Jeg har gluten-radar!

Livet er ikke for pyser. De siste årene har livet vært en real berg- og dalbane for komiker og skiløper Nils-Ingar Aadne, som har fått kjenne på både den boblende gleden og den bunnløse sorgen. I dag synes han igjen livet er fint, og det er bare én ting han hater ved å ha cøliaki.

Les mer
Tøff start på livet

Året er 1958. Åslaug Vevle har rukket å bli 8 år, men vekta viser ikke mer enn 12,5 kg – og livet henger i en tynn tråd. Etter utallige legebesøk skjønte endelig en oppvakt lege i Bergen hva som feilte den lille jenta.

Les mer
Sykkelproff med cøliaki

Edvald Boasson Hagen er en av verdens beste syklister. Det mange ikke vet, er at han har slitt med magen i mange år, og likevel klart å prestere i verdensklasse. Til slutt fikk han diagnosen cøliaki, og livet ble mye bedre.

Les mer
Fikk cøliaki til jul

Få kan gi oss julestemning som Ingebjørg Bratland (31). Hun har sunget seg inn i mange hjerter med både Jul i svingen og egne julelåter. Men julegaven hun fikk i 2013, endret livet hennes for alltid.

Les mer
– Jeg har blitt en sunnere versjon av meg selv

På det verste så Camilla Aastorp ut som hun var 6 måneder på vei. Kvalme, oppblåst mage og lite matlyst ble plutselig i fjor sommer en del av hverdagen for den ellers så spreke tobarnsmammaen – også kjent som Treningsfrue.

Les mer
Sine er cøliaker og veganer

Sine Stokke (23) fikk cøliaki da hun var seks år, og har aldri spist kjøtt. Mamma Linn Stokke (57) har vært vegetarianer i 28 år. Sammen har de skrevet bok om hvordan man kan leve sunt, glutenfritt og plantebasert, og byr på mer enn 100 fristende oppskrifter. Tre av dem får du her.

Les mer
Glutenfri matglede

Det startet med en syk gutt og en familie som ville holde på matgleden. Familiens oppskrifter ble etter hvert delt på bloggen «Pappa uten gluten». Nå er Yiannis Filolias og Elisabeth Carlsen aktuelle med «Den store glutenfrie bakeboka».

Les mer
Min cøliakihistorie
Les mer
Min cøliakihistorie
Les mer

Spør våre eksperter

Har du spørsmål om glutenintoleranse? Trenger du kanskje noen råd om ernæring – eller tips til hvordan få til den glutenfrie baksten? Send inn spørsmål til nettpraten!
Spørsmål fra nettpraten
Christine, 02.Sep 2026 11:44

Hei. Har et spørsmål, eller kanskje mer et hjertesukk, vedr. kontaminering når man er utenfor hjemmet. Mitt barn er 11 år, og skal på cup i helgen, dvs. 2 overnattinger med frokost og middag på hotell, og lunsj i en treningshall. Det er buffet, og barnet skal delta uten oss foreldre. To trenere er informert, og jeg har kontaktet hotell og treningshall. De svarer jada, de serverer glutenfri mat, men når jeg spør om kontaminering, typ om redskaper og smuler, og om feks pizzaen deles opp med en egen kutter, så er de usikre. "Mmjaaa, tror det? Ja, vi pleier å bruke egne til glutenfritt". Vårt barn har hatt cøliaki i 4 år, og denne typen svar synes jeg er et mønster; Folk ønsker å være snille og greie og vil gjerne berolige en litt unødvendig nevrotisk mor, liksom. Både foreldre i klassen, trenere og andre tar veldig lett på det og sier "ikke noe problem!", men så viser det seg at det er problem likevel. Selv etter forklaring muntlig og skriftlig opplever vi at urovekkende mange strever med å forstå hva kontaminering er, og hvor små mengder som er for mye. Plutselig er det strøssel laget med hvete på den glutenfrie muffinsen, og vårrullene med rispapir -som er merket som glutenfrie på en restuarantmeny- friteres sammen med all mulig annen frityr. På skolen spør læreren i mat og helse om "hva som kan skje", dersom barnet får i seg gluten, og forsikrer om at de vet hvordan de bruker epipen. Det er så trist og mentalt utmattende, og mest av alt får jeg som forelder lyst til å si nei til alle invitasjoner, det er ikke verdt det! La oss droppe cup, bursdager og restauranter, jeg har fremdeles til gode å føle meg trygg på mitt barns vegne, det skjer overraskende ofte feil og forurensning og uvitenhet. Så mitt spørsmål er; hvor mange "uhell" av denne typen tåler et barn med cøliaki ila et år, før det utløser andre autoimmune sykdommer? Noen uhell må man regne med, ser jeg dere svarer, og at et liv skal også leves. Det er jo både klokt og sant. Men hvordan skal foreldre vekte det ene opp mot det andre? Sosiale aktiviteter versus tarmskade, for å sette det på spissen?

Les innlegg
Ane, 01.Sep 2026 19:09

Hei! Jeg har et barn fra tidligere (ble fort gravid) og har prøvd å bli gravid igjen i 2 år nå, inkludert 3 embryoinnsett ifm IVF. Fikk nylig beskjed av fastlegen at han mistenker cøliaki grunnet blodprøve, skal på gastroskopi om noen dager. Jeg mistenker at jeg evt har utviklet cøliaki ifm mitt forrige svangerskap. Jeg har i løpet av prosessen med å bli gravid fulgt godt med på blodprøver mtp mangler og tar tilskudd: vit D, jern, jod og folat. Hadde ved forrige blodprøve ingen mangler. Hvor lenge etter jeg evt starter glutenfri diett bør jeg vente med å prøve igjen med IVF? Tenker på om betennelsen vil påvirke sjanse for suksess, og at det er svært kostbart, både økonomisk og psykisk, å gå gjennom flere mislykkede forsøk (forstår at en må ha flaks med seg og for at et IVF forsøk skal ende i graviditet). Vet ikke om det har noe å si men har lite symptomer og ingen vektnedgang. Opplever at legen har lite erfaring/kunnskap med denne problemstillingen. Takk for hjelpen på forhånd!

Les innlegg

Finn glutenfrie spisesteder i Norge

Åpne kart