Bør man kutte ut laktose helt i starten for at tarmen skal bli bedre?

Hei. Jeg har nylig fått cøliaki, og lurer på om man må kutte ut laktose helt i starten for at tarmen skal bli bedre? Eller holder det å redusere inntaket?

Trond svarer

Laktosen påvirker ikke tynntarmen din på samme måte som gluten. Ved ubehandlet cøliaki lider tynntarmens overflateceller slik at enzymet som skal bryte ned melkesukkeret ikke er tilstede. Som oftes kommer det tilbake det tilbake i løpet av 3 mnd. tid. Du kan kan godt prøve deg frem, får du i deg for mye melkesukker så går det bare ufordøyd videre til tykktarmen hvor bakteriene kaster seg over dette og lager gass og diareplager for deg, men det skader ikke tynntarmen.

Klikk på logoene for mer info