Hvilken probotikatilskudd anbefaler du?

Hei på deg. Spørsmål kommer: Hvilken probotikatilskudd anbefaler du? Det er en jungel av sorter,og jeg vet ikke hvilken man kan velge. Jeg har cøliaki. Takker så mye for svar.

Trond svarer

Egentlig ingen. Forstår ikke helt hvordan det er dokumentert. Lactobacillus (Biola) beskytter mot antibiotika indusert clostridium difficile infeksjon (en annen bakterie), det er noe forskning om at noen allergener brytes ned av lactobacillus som kan være en fordel hos atopiske barn for å redusere risikoen for matvareallergi, men utover dette så er det mange påstander, noe lav-kvalitetsforskning, men ingen overbevisende konsensus hvorfor friske voksne skal bruke probiotika (og hvilken bakteriestammer snakker vi om?). Som cøliaker på glutenfri kost er du frisk av din cøliaki, så du har ingen særlig tilleggsbehov selvom du har  (behandlet) cøliaki. Dersom du sliter med irritabel tykktarmssyndrom (IBS) i tillegg, så er det mulig probiotika kan hjelpe, men også her diskueteres det mye om det faktisk hjelper eller ikke.

Jeg har altså ingen konkret anbefaling.

Klikk på logoene for mer info