Spiser glutenfritt men har tilbakevendende diaré

Jeg fikk påvist cøliaki i oktober og har holdt meg til glutenfri kost siden da, altså ca 9 måneder. De første ukene ble jeg raskt mye bedre, men nå de siste månedene har jeg hatt stadig tilbakevendene diaré. Det veksler mellom vanlig avføring og diaré så og si hver dag. Det er så plagsomt og jeg skjønner ikke hvorfor jeg ikke blir frisk. Kan det være noe mer enn gluten som er problemet? Jeg spiser feks glutenfri havre, da ernæringsfysiolog på kurs ved St. Olavs hospital sa at det var helt trygt. Det samme sa hun om laktose, men det har jeg kuttet veldig ned på likevel. Hva mer kan jeg gjøre?

Trond svarer

Det er noen cøliakere som ikke blir helt bra på glutenfri kost. Havre er trygt for en cøliaker å spise, men mengden kan lett bli for stor (=diare) og eller man reagerer på havre, slik alle kan reagerer på havre. I tillegg mistenker vi at de som ikke blir bra på glutenfri kost alene har en IBS i tillegg og da må de spise lav-FODMAP mat i tillegg. Synes du bør gå tilbake til legen din slik at dere sammen kan finne ut hva du muligens reagerer på, og om mulig at du får en henvisning til ernæringsfysiolog som kan se på dietten din og muligens gi deg råd innen lav-FODMAP mat.

Klikk på logoene for mer info